ПОШИРЕНІСТЬ ТА ДІАГНОСТИКА САР
25 грудня 2024
Точно оцінити поширеність САР складно, розлад може залишатися непоміченим або не отримувати належного діагностування. Часто цей розлад поєднується з іншими розладами, такими як депресія, біполярний розлад, розлад дефіциту уваги і гіперактивності (РДУГ), розлад вживання алкоголю чи розлад харчової поведінки (РХП), що ускладнює його розпізнавання. У деяких людей із САР можуть спостерігатися незначні порушення функції щитоподібної залози, які маскують основні симптоми. Оскільки САР часто вражає жінок і є наслідком нестачі сонячного світла, медичні працівники та люди, які працюють у змінному графіку, можуть перебувати у зоні підвищеного ризику.
САР спостерігається в жінок у чотири рази частіше, ніж у чоловіків, і зазвичай проявляється у віці 18–30 років. Найбільш вразливими є мешканці північних регіонів, віддалених від екватора. У США цей стан діагностують у 1% жителів Флориди та 9% жителів Аляски. У Канаді зимову депресію відчувають близько 15% населення, тоді як 2–6% мають прояви САР. У Великій Британії 20% людей відчувають симптоми зимової депресії, 2% мають САР.
Також вважається , що деякі люди можуть мати генетичну схильність до САР, оскільки в окремих випадках цей розлад зустрічається серед членів однієї родини.
Діагностика САР
Якщо ви маєте симптоми сезонного афективного розладу, варто звернутися до сімейного лікаря або психіатра. Діагноз САР зазвичай підтверджується, якщо :
- Наявні симптоми депресії або специфічних для зимового чи літнього САР проявів.
- Епізоди депресії відбуваються в один і той самий період кожного року протягом щонайменше 2 років.
- Періоди депресії чергуються з періодами без симптомів.
- Депресивні епізоди в сезон частіші, ніж в інший час року.
Анкету для оцінки сезонних розладів (SPAQ) в 1984 році створив психіатр Норман Розенталь разом із колегами, вона є одним із найпоширеніших інструментів для діагностики САР та його легшої форми — субсиндромального САР (С-САР). Проведення такого скринінгу у комфортних для пацієнтів умовах первинної медичної допомоги може допомогти лікарям виявити цей стан і надати необхідну підтримку. Водночас низька специфічність тесту може призводити до завищення показників поширеності САР.
Не ігноруйте симптоми. Якщо ви відчуваєте пригнічений настрій, втому, проблеми зі сном або апетитом, які повторюються щороку в певний сезон, це може бути САР. Варто звернутися до лікаря, щоб отримати допомогу та план лікування.
Фахівці з психічного здоров’я можуть допомогти розпізнати САР за допомогою спеціальних опитувальників і скласти індивідуальний план лікування. Звертайтеся до фахівців за підтримкою.
