ЛІТО І ПІДЛІТКИ

Літо — це час відпочинку, активних ігор, подорожей та купання у водоймах. Водночас саме влітку зростає ризик виникнення небезпечних для здоров’я ситуацій, пов’язаних із високою температурою повітря та необережною поведінкою на воді.

За дорученням генерального директора ДУ «Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» Олександра Шпити фахівці відділу епіднагляду та профілактики неінфекційних хвороб з метою підвищення обізнаності дітей щодо збереження здоров’я та безпечної поведінки влітку відвідали  підлітковий клуб «Вулик» міста Житомира.

Під час зустрічі дітям розповіли про вплив високої температури на організм та пояснили, чому в спекотну погоду необхідно особливо уважно ставитися до свого самопочуття.

Фахівці наголосили, що під час спеки організм втрачає більше рідини через потовиділення, тому важливо регулярно пити достатню кількість води. Також варто уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями, особливо у найспекотніші години дня.

Окрему увагу звернули на ознаки перегрівання організму. Діти дізналися, що поява сильної слабкості, головного болю, запаморочення, нудоти, надмірного потовиділення чи погіршення самопочуття може свідчити про негативний вплив високої температури. У такій ситуації необхідно припинити фізичну активність, перейти у прохолодне місце, пити воду та повідомити дорослих.

Друга частина зустрічі була присвячена правилам поведінки на воді. Адже відпочинок біля водойм може бути приємним лише за умови дотримання елементарних правил безпеки.

Дітям нагадали основні правила поведінки під час спеки та на воді:

• пити достатню кількість чистої води;
• носити легкий, вільний одяг із натуральних тканин;
• користуватися головним убором;
• у спекотні години перебувати у затінку або прохолодному приміщенні;
• не перебувати тривалий час під прямими сонячними променями;
• уникати надмірних фізичних навантажень у спеку;
• не залишатися в автомобілях та інших закритих приміщеннях без належної вентиляції;
• уважно стежити за своїм самопочуттям.
• купатися у незнайомих місцях;
• пірнати там, де невідомі глибина та стан дна;
• запливати далеко від берега;
• штовхати інших у воду або влаштовувати небезпечні ігри;
• плавати під час грози;
• заходити у воду після тривалого перебування на сонці, якщо організм перегрітий;
• купатися у стані поганого самопочуття;
• залишати дітей біля водойми без нагляду дорослих.

Фахівці пояснили дітям, що купатися потрібно лише у спеціально визначених та облаштованих для цього місцях. Не можна заходити у воду самостійно, без дозволу та нагляду дорослих, особливо якщо дитина не вміє добре плавати.

По завершенню заходів усі учасники зустрічі отримали яскраві листівки та буклети, які підготували для них фахівці  ОЦКПХ.