ПІДЛІТКАМ ПРО ЕНЕРГЕТИЧНІ НАПОЇ

Вживання енергетичних напоїв досить популярно в молодіжному середовищі.  Серед молоді розповсюджена думка, що вони  підвищують працездатність, стимулюють роботу мозку, дають заряд енергії. Чи дійсно «енергетики» так корисні для організму?, з’ясовували фахівці відділу епіднагляду та профілактики неінфекційних хвороб ДУ «Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України»  разом з учнями 6-х класів ліцею №2 м. Житомира.

За дорученням генерального директора установи  Олександра Шпити  фахівці  провели  пізнавальну презентацію, в якій   розповіли дітям про механізм дії та складові енергетичних напоїв. Енергетики завжди містять багато кофеїну. Сама кава не є шкідливою в помірних кількостях, однак у енергетичних напоях кофеїну зазвичай надмір. У середньому банка енергетика містить від 70 до 240 мг кофеїну, тоді як чашка кави містить близько 100 мг кофеїну. Він викликає прискорене серцебиття, підвищення артеріального тиску та прискорення пульсу, порушення серцевого ритму.

Підліткам слід усвідомлювати про шкоду таких напоїв та вибирати інші способи для підвищення власної працездатності та бадьорості: правильно харчуватись, займатися спортом, висипатися. В надзвичайних випадках можна долати стрес за допомогою  чорного шоколаду, який містить антиоксиданти, флавоноїди та кофеїн, що покращують роботу мозку.

По закінченню зустрічі фахівці відповіли на чисельні запитання ліцеїстів та роздали всім бажаючим листівки щодо справжньої дії  енергетичних напоїв.