Репродуктивне здоров’я – це стан фізичного, розумового і соціального благополуччя. Він характеризує здатність до:
-можливості сексуальних стосунків без загрози інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ);
-безпечної вагітності, пологів, виживання і здоров’я дитини;
-благополуччя матері;
-можливості планування наступних вагітностей, зокрема попередження небажаної вагітності.
Для збереження репродуктивного здоров’я дотримуйтеся таких рекомендацій:
1.Захищайтеся від інфекцій, що передаються статевим шляхом. Вони можуть порушувати репродуктивну функцію, а під час вагітності – ускладнювати її перебіг і спричиняти вади розвитку плоду.
2.Дотримуйтесь оптимальних інтервалів між вагітностями. Організму жінки потрібно близько 3 років для повного відновлення після пологів. Перерва менше ніж 2 роки підвищує ризик передчасних пологів, малої ваги новонародженого та інших ускладнень.
3.Не поспішайте з народженням першої дитини до досягнення 20-річного віку. Це важливо для здоров’я матері та дитини.
4. Плануйте вагітність та уникайте абортів. Використовуйте сучасні методи контрацепції, щоб запобігти небажаній вагітності та можливим негативним наслідкам переривання.
5. Використовуйте безпечні та ефективні засоби контрацепції. Лікар допоможе обрати оптимальний варіант з урахуванням стану здоров’я та індивідуальних потреб.
6.Відмовтеся від шкідливих звичок. Куріння, алкоголь, наркотики негативно впливають на репродуктивну функцію, можуть спричинити імпотенцію у чоловіків, ускладнення вагітності та розвиток вроджених пороків у дітей.
7.Вчасно діагностуйте та лікуйте захворювання. Це допоможе зменшити вплив інфекційно-запальних процесів на здатність до зачаття та виношування.
8.Готуйтеся до вагітності відповідально. Планування, здоровий спосіб життя, відмова від шкідливих звичок та медична підготовка сприяють нормальному перебігу вагітності, пологів та народженню здорової дитини.
Пам’ятайте: турбота про своє здоров’я, зокрема й репродуктивне, має стати нормою і культурою поведінки кожної людини та суспільства загалом.
Більше цікавого читайте тут: https://tinyurl.com/yeevvxry
