ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ – НЕВІД’ЄМНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я
1 травня 2026
Здорове харчування — ключ до повноцінного розвитку дитини. Це більше, ніж просто їжа — це основа гармонійного розвитку: фізичного та психоемоційного. Правильний раціон допомагає мозку працювати ефективніше, сприяє концентрації, знижує рівень стресу й навіть запобігає проявам тривожності та депресії.
Діти, які харчуються збалансовано, мають більше енергії, краще себе почувають і менш схильні до таких хвороб, як ожиріння, діабет чи серцево-судинні захворювання.
ДУ «Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» долучився до реалізації всеукраїнської освітньої ініціативи «П’ять кроків до здорового харчування», яку впроваджує ДУ «Центр громадського здоров’я МОЗ України» за підтримки Бюро ВООЗ в Україні та у партнерстві з Національною асоціацією громадського харчування.
1 травня фахівці відділу епіднагляду та профілактики неінфекційних хвороб провели презентацію для учнів 8 класу ліцею №3 м. Житомира. У цікавій формі школярі дізналися:
-як харчуватися смачно та з користю;
-від яких продуктів варто відмовитись або обмежити їх кількість;
-принципи здорового харчування: збалансованість, регулярність, овочі та фрукти (5 порцій на день), обмеження цукру, солі й трансжирів, достатня кількість води.
Після зустрічі ліцеїсти отримали листівки «Твоя тарілка здорового харчування».
Такі заходи допомагають дітям формувати корисні звички та відповідальне ставлення до власного здоров’я.
Центр громадського здоров’я України
World Health Organization Ukraine
Національна асоціація громадського харчування
Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб
Ліцей #3 міста Житомира – офіційна сторінка
